Willkommen zu
GYM-BODEN
ÜBER UNS
Gründer und Inhaber des Fit Clubs David Gomez aus Mallorca begann seine Reise in die Gesundheits- und Fitnessbranche schon früh. Im Alter von 19 Jahren begann er ein Marketing- und Betriebswirtschaftsstudium an der East London University. Während er seinen Abschluss machte, studierte er verschiedene Gesundheits- und Fitnesskurse. Während dieser Reise war er ständig in verschiedenen Fitnessstudios auf der ganzen Welt und sammelte Erfahrungen in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Die große Auswahl an Fitnessstudios, die er besuchte, gaben ihm den Fokus und die Entschlossenheit, eines Tages sein eigenes Fitnessstudio auf Mallorca zu besitzen. 2016/2017 entschied er sich für einen 3-monatigen Urlaub nach Thailand, wo er in vielen Fitnessstudios trainierte. Hier kam ihm schließlich die Idee zu seinem perfekten Fitnessstudio, dem Fit Club.
Dies wäre ein Fitnessstudio, in dem Kunden nicht nur eine Nummer, sondern eine Person sind. Das freundliche und professionelle Personal der kleinen Fitnessstudios in Thailand behandelte ihn wie ein Mitglied ihrer Fitnessfamilie, was er auf Mallorca noch nie erlebt hatte. In diesem Sinne wurde der Fit Club erfunden, nicht nur ein Fitnessstudio, sondern ein Clubeine Gruppe von Menschen, die Teil der Fitnesswelt sein wollen, zusammenwachsen und sich gegenseitig pushen. Neben hilfsbereiten Mitarbeitern in Bereitschaft für alle, die Hilfe bei der Erreichung ihrer Ziele benötigen..
Durch den Besuch verschiedener Fitnessstudios auf der ganzen Welt lernte er bald die besten Geräte kennen, die in Fitnessstudios verwendet wurden. Er würde dasselbe und mehr haben. Wo einige Fitnessstudios in bestimmten Bereichen fehlten, würde er es nicht tun. Mit diesem Wissen gelang es ihm die neueste Technologie für Fitnessgeräte, Zubehör und Hanteln mit einem funktionellen Trainingsraum, zu kombinieren, da er wusste, dass sich die Branche weiterentwickelt hat. Immer mehr Menschen trainieren auf unterschiedliche Weise funktionelles (Körpergewicht), konventionelles Training usw.
Wenn Sie dem Fit Club beitreten, haben Sie Zugang zu allen unseren Kursen die Functional Fit, Yoga, Pilates, Body Power und mehr beinhalten. Sie erhalten auch Zugang zu unseren Saunen, getrennt für Männer und Frauen, die Sie kostenlos nutzen können.
Im Fit Club haben wir auch unsere entspannende Lounge, in der Sie frisch zubereitete Proteinshakes mit Früchten und Haferflocken, verschiedene Snacks bestellen und in unserem Nahrungsergänzungsmittel-Shop stöbern können.Wir haben alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie sich wünschen können, von verschiedenen Proteinen und Proteingeschmacksrichtungen bis hin zu BCAA, L-Glutamin, Fatburnern, aromatisiertem Hafermehl und vielem mehr.
Fit Club ist für Sie da, um Ihr neues Ich zu entdecken und Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen zu unterstützen. Wir haben 7 Tage die Woche geöffnet und unser professionelles und freundliches Personal steht Ihnen jederzeit zur Verfügung, um Ihnen bei allen Fragen rund um die Gesundheits- und Fitnesswelt zu helfen. Kommen Sie uns besuchen, jeder ist willkommen.
Proud Official Showroom
Melden Sie sich online ohne Aufnahmegebühr an
Modernste Ausstattung
Wir haben die beste Auswahl an Maschinen auf der Insel. Sagen Sie einem Mitarbeiter einfach, an welchem Körperteil Sie arbeiten möchten, und er zeigt Ihnen eine Reihe von Maschinen, die speziell für Ihre Ziele ausgewählt wurden.
Sitzende Kabelreihe
Die sitzende Kabelreihe verbessert Ihre Rumpfmuskulatur und konditioniert die Rückenmuskulatur.
Glute Pendulum Swing
Diese Maschine zielt auf alle wichtigen Muskeln in und um die Hüften. Die Maschine kann so eingestellt werden, dass sie in der seitlichen (seitlich) und frontalen (vorwärts/rückwärts) Ebene arbeitet. Es gibt Stützgriffe, die Ihnen helfen, das Gleichgewicht und die Kontrolle zu behalten.
Bizeps-Curl-Maschine
Eine großartige Maschine zum Isolieren des Bizeps. Legen Sie die Oberarme auf das Pad und halten Sie sich an den Griffen fest. Beugen Sie langsam die Arme und drücken Sie sie oben zusammen, bevor Sie langsam wieder in die Ausgangsposition zurückkehren.
Trizepsdrücken im Sitzen
VERMISST
Liegende Beinbeuge
Dieses Gerät zielt auf die Oberschenkelmuskulatur ab, während es in Bauchlage auf der Bank liegt.
Wadenheben im Sitzen
Das Wadenheben im Sitzen ist ideal, um den tieferen Soleus-Muskel der Wade zu betonen
Gesäß Verlängerung Maschine
Diese Maschine zielt auf die Gesäßmuskulatur ab und arbeitet einseitig (jeweils 1 Bein). Das Brustpolster macht es noch einfacher, den Körper in der erforderlichen festen Position zu halten, um die Spannung im Gesäß (Arschwange) wirklich zu betonen.
Tipps: Versuchen Sie, übermäßiges Schwingen Ihres Rückens zu vermeiden, wenn Sie eine der Übungen ausführen
Pec-Deck-Maschine
Diese Maschine konzentriert sich auf die Isolierung der Brustmuskulatur für maximale Kraft und Wachstum. Setzen Sie sich auf den Sitz zurück und greifen Sie die Griffe zusammen. Halte deine Arme gerade und deine Ellbogen weich. Senken Sie das Gewicht langsam, indem Sie Ihre Arme und Ihren Brustkorb öffnen, bis Sie eine Dehnung in Ihren Brustmuskeln spüren. Drücken Sie langsam die Brust zusammen und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
Schulterdrücken im Sitzen
Das Schulterdrücken im Sitzen konzentriert sich darauf, die Kraft des vorderen Kopfes der Schultern aufzubauen, indem ein Überkopfdrücken unter fester Kontrolle nachgeahmt wird
Tipps: Versuchen Sie, Ihren Rücken bei dieser Übung nicht zu überwölben
Brustfliegenmaschine
Das Brustfliegengerät konzentriert sich auf die Isolierung der Brustmuskulatur für maximale Kraft und Wachstum. Legen Sie sich auf den Sitz zurück und greifen Sie die Griffe zusammen. Halte deine Arme gerade und deine Ellbogen weich. Senken Sie das Gewicht langsam, indem Sie Ihre Arme und Ihren Brustkorb öffnen, bis Sie eine Dehnung in Ihren Brustmuskeln spüren. Drücken Sie langsam die Brust zusammen und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
Tipps: Halten Sie Ihre Ellbogen weich und Ihre Arme durchgehend angespannt
Adduktorenmaschine
Die Adduktorenmaschine ist eine großartige Maschine, die die Muskeln an der Innenseite des Oberschenkels isoliert.
Tipps: Halten Sie Ihren Rücken gerade und versuchen Sie, eine gute Körperhaltung beizubehalten.
Sitzende Maschinenreihe
Eine großartige Übung, die sich auf die Konditionierung des Bizeps und des oberen Rückens konzentriert. Legen Sie die Brust auf das Pad und greifen Sie die Griffe. Halten Sie die Brust gegen das Polster, während Sie Ihre Arme an die Seiten Ihres Körpers ziehen, drücken Sie die Rückenmuskulatur zusammen, bevor Sie den Arm wieder in eine gestreckte Position bringen
Tipps: Halten Sie den Rücken während der gesamten Bewegung gerade
Seitliches Schulterheben
Diese Maschine isoliert den medialen Kopf der Schultern
Tipps: Halten Sie das Gewicht auf einem moderaten Niveau und führen Sie die Bewegung durchgängig langsam und kontrolliert aus
Nutzen Sie die Kniebeugemaschine
Eine großartige Maschine, die alle wichtigen Muskeln der Beine anspricht. Die Maschine imitiert die Kniebeugenbewegung und kann durch Hinzufügen zusätzlicher Hantelscheiben an jedem Ende erschwert werden.
Tipps: Versuchen Sie, die Bewegung während der gesamten Zeit unter strenger Kontrolle zu halten, um Gelenkbelastungen zu vermeiden.